総合教育ワークショップ(青年心理)

野田　淳子

単位：	2	開講期：	１期	開講年度：	2022

【授業表題】

コミュニケーションワークショップ　－自己理解とコミュニケーション－

【授業の形態・方法・内容】

　この授業は学生相談委員会・学生相談室が啓発授業として企画したものです。大学時代とは、これまでの“養育される”立場から、自律的に判断し行動できる成人へ移行していく時期ととらえられます。そうした移行期には、自分自身への理解を深めるとともに、他者とスムーズなコミュニケーションができるようになることが大切です。
　授業では、自分の気持ち、考え、行動、自分の性質や特徴などを知り、それらをふまえて自分の思いを相手に伝え、相手の話を聴くという学習を通して、円滑なコミュニケーションの仕方を学びます。具体的には、各回のテーマに精通した臨床心理士やＮＰＯ団体のスタッフ等をゲストに招いて講義をするほか、体験学習やグループ学習を積極的に取り入れて実践的に進めていく予定です。
　この授業では、グループワークも行われるため、出席、参加がとくに重視されます。就職活動等で毎回の出席が困難な方は受講をご遠慮下さい。また、大学生活へのスムーズな適応を課題としていますので、１・２年次での履修を、強く推奨します。各回の授業では、時間の終わりにその回の授業に関するレポート課題があります。１回目のオリエンテーションで授業の進め方と評価、グループ決めなどガイダンスを行いますので、履修を考える人は必ず出席して下さい。また、最終回（第15回目）は全体のまとめを行い、教室にて最終レポートを書い出します。　
　なお、この授業は対面授業で行う予定ですが、新型コロナウイルスの感染状況により、遠隔授業に変更される可能性もあります。遠隔授業で行う場合は、授業内容を録画した動画を使用するＢ型とリアルタイム配信されるＣ型を併用した形式で実施します。

【到達目標】

・体験を通して、「人の話を聴く」「自分の気持ちを伝える」ことの大切さに気づく。
・心身両面から自他とより良いコミュニケーションを取り、ストレス対処の方法を学ぼうとする姿勢を身につける。
・自他の気持ち・考え・行動を振り返る習慣を身につけ、自らの反応や行動の特徴を把握できるようになる。

【ディプロマポリシーとの関連】

　「教養」に関する「基本的な知識と能力」を身につけるため（全学DP2）、本ワークショップを通して教養に関わる豊かな思考力や対話力を養います。

【事前・事後学習】

　各回のテーマに関して，あらかじめ自分が普段はどんな経験や考え，思いを持っているかを振り返って授業に臨んで下さい。また授業後は学んだことを日常生活で実践・応用し，そこから何を学んだかを次回のワークに役立てて頂きます。これらの事前・事後学習には，授業時間の2倍程度の時間が必要になります。

【授業計画】

第1回	オリエンテーション
第2回	大学生活サイクルについて
第3回	交流分析とは、自己紹介のコツ
第4回	心身の整え方としての瞑想
第5回	ストレスマネジメントを実践する
第6回	人の話の聴き方（傾聴）
第7回	身体を活かした自己表現
第8回	心と身体の健康
第9回	心理テストで自分を知る（エゴグラム）
第10回	自分の人生について考える（人生脚本）
第11回	自分と他者の性について考える
第12回	スマートな自己主張（人生の立場）
第13回	元気になるやりとり（ストローク）
第14回	相手を認めるメッセージ
第15回	まとめと最終レポートの提出

【評価方法】

・授業への能動的な参加と活動における積極的な取り組みを重視し、最低でも授業回数の３分の２以上に学習参加していることを単位取得の条件とします。また、やむをえず遅刻をした場合は、遅刻３回につき欠席１回とみなします。
・授業への能動的な参加点と毎回の授業で提出するレポートの内容点で７０点、最終授業日に記入する最終レポートの内容点で３０点の合計１００点で評価します。

【教科書】

特に使用しません。

【参考文献】

各回に紹介します。

【特記事項】

人とのコミュニケーションが苦手だという方も歓迎です。まずは、自分とのコミュニケーション（自己理解）から始めましょう。体験学習やグループ学習のときには、無理なくお互いにコミュニケーションできるような雰囲気づくりをしたいと考えています。繰り返しになりますが、授業への能動的な参加がとくに重視される授業ですので、就職活動等で、遅刻、欠席が見込まれる方は、受講をご遠慮下さい。また、大学生活への適応を課題とする授業ですので、１、２年次での受講を強くお奨めします。

【開講期・曜日時限・ペア・教員名】

開講期・曜日時限が下記の表で示されていますが、履修できる曜日時限は学年・学科等により異なる場合があります。自分の「履修登録」画面に表示される曜日時限のみ履修登録することができます。

開講期	曜日時限	ペア	教員名
１期	金２		野田　淳子